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Caritas ist Opfer eines Cyberangriffs

Prozesse sind gesichert / Betrieb läuft im analogen Modus stabil weiter 

Achtung! Wegen der IT-Störung sind wir derzeit leider nicht per E-Mail erreichbar. Bei Anliegen rufen Sie uns deshalb bitte an! 
Infos finden Sie auf unseren Webseiten, die weiter erreichbar sind. Wir bedanken uns für Ihr Verständnis. 

Bitte wenden Sie sich auch bei Fragen zu Ihrer Bewerbung telefonisch an die zuständige Einrichtung. Wir haben aktuell keinen Zugriff auf Ihre Online- und Mailbewerbungen.

Hier erfahren Sie mehr!
Eine ältere Frau macht Sport mit einem Band | © Picasa

Bewegung im Alltag

Fitness im Alter

Fitness-Studio?  Brauchen Sie nicht! 

Hier finden Sie Übungen, mit denen Sie sich ohne Geräte im ganz normalen Alltag fit halten können - unabhängig von Ihrem Alter. 
Da körperliche und geistige Fitness nicht von einander zu trennen sind, sollten Sie weder Ihre grauen Zellen, noch Ihren Körper vernachlässigen. 
 
Bitte besprechen Sie die Übungen mit Ihrem Arzt, wenn Sie Zweifel haben, dass bestimmte Bewegungen Ihnen gut tun. Haben Sie Fragen? Gerne informieren wir Sie über die Bewegungsangebote in unseren Einrichtungen. 

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Fitness-Tipps für Senioren
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Angebote und Kurse

Bleiben Sie beweglich - im Kopf, wie im Körper. Sie finden die Angebote wie Kurse in unseren Einrichtungen hier: